ダイエット

美容ダイエット日記

ダイエットに電子縄跳び。スマートロープ、使ってみた。レビュー。

ダイエットに縄跳びをしています!スマートロープと言うなわとびを使用しているのですが、継続できています! 体つきがしっかりして来ました。
美容ダイエット日記

アメリカで人気のダイエット方法、バーピーってる?

私はアメリカのダイエット方法をよくしらべているのですが・・とっても効果がありそうなダイエット方法を発見したのでシェアします〜。 正直、結構きつい! ゆるダイエットをしている人には向かない、ハード系トレーニングです! バーピートレーニングのや...
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出産太りを解消したい!出産2年後、ダイエットしてみた。

出産で太るなんて普通のことですよね!私もそうでした。そして1年以上、太ったままで放置していました。これから頑張ろうと思います。ダイエットしているかた、一緒に頑張りましょう〜!!